Kaore e taea e te tangata te aukati i te kauheketanga, engari karekau he tangata e pirangi moata te pakeke, na reira i tino paingia ai te peptide ngota iti i waenga i nga tangata.Ko te peptide ngota iti he momo mahi katoa penei i te whakapai i te mate, te tiaki kiri, te whakarite ohoroa me te whakatairanga i nga wheua.Heoi, ko tehea te painga pai ki te inu?

Ko te Peptide he waerau o te waikawa amino e mau tahi ana e nga koiwi peptide.He peptides kei roto i te tinana, e uru tika ana, autaki ranei i roto i nga tikanga o te tinana me te matū koiora.Hei tauira, ko te glycine i roto i te peptide ngota ngota iti , he ahua o te matū aukati i roto i te roro i roto i nga pūtau roro, ka taea te whakapai ake i te neurasthenia pokapū, te ohoroa me etahi atu.Ka taea e te lysine te whakatairanga i te whanaketanga roro.

Ka pa ki te maha o nga mea penei i te tau, te taiao, te kai, te mahi me te oranga, ka heke haere te peptide i mahia e tatou, e pa ana ki nga mahi a te tangata.Na reira, ko te inu i te peptide i mua ka taea e te tangata te taiohi me te taiohi.

Inuhia ki te wai mahana hei utu mo te wai kohua, he pai mo te horomitanga o te tangata.He aha's ake, i roto i te tau waenga, peptide i roto i te tinana o te tangata ka ngaro tere, me te pōturi te pākia o te tinana tangata, te whakaiti o te absorption ki matūkai.

Kia pai ai te painga, na reira ka whakaaro matou kia kotahi peeke i te ata me tetahi putea i te ahiahi i raro i te 35. Ahakoa e rua nga peeke i te ata me tetahi putea i te ahiahi i runga ake i te 35. Me inu ano te wai i muri i te inu, e he painga ake mo te whakauru o te waikawa amino.