(1)Kare he take ki te keri, ka taea e te tinana o te tangata te uru tika me te katoa, kaore he paunga kaha me te kore he para.
(2)Ki te whakauru i roto i te ahua katoa;te tere o te whakaurunga, te tere o te horonga o te waha ka rite ki te werohanga a-roto, ka tere te tuku matūkai ki te tinana.
(3)Ko nga Peptides ka tino pai ki te ngongo me te kore whakataetae, a ka kore e pa ki etahi atu matū i te wa e horomi ana.
(4) Ka whakatauritea ki nga peptides, ko te waikawa amino nga ahuatanga o te whakauru tere, me te tino pai o te pūmua waihanga.
(5)Peptides hei kawe me nga waka i roto i te tinana tangata.Ka taea e nga peptides kaha te whakawhiti i nga momo matū ka kainga e te tangata ki nga pūtau, ki nga kopa me nga okana.Ko enei ahuatanga ko te take ka whakamahia e te tangata nga peptides kaha hei tarukino me te kai, a ko tana kaupapa ko te whakanui ake i te tere o te whakauru me te whakarei ake i te paanga tarukino.
(6) Ko nga Peptides he kaikawe korero, he whakahaere i nga momo mahi ahupūngao me te tauhohenga koiora i roto i te tinana o te tangata.

To tatoupeptides collagenKei te whakamahia whanui nga hua i roto itaapiri kai, taapiri kai, taapiri kai, kai me te inu, kai kai,tāpiringa hauora, ataahua whakapaipai, etc.