He aha te Aspartame? He kino ki te tinana?

ApatartameKo te kai reka-a-ringa-iti te whakamahi i te taapiri kai hei whakatairanga i te reka o nga momo hua. E kitea nuitia ana i roto i te maha o nga kai me nga inu, penei i te kai maeneene, he waikawa, he wai whakarewa, he miraka, he maha atu nga kai tukatuka. Ko te Aspartame ano hoki kei te ahua o te paura tioata ma mo te hunga e pai ana ki te whakamahi i roto i tona ahua parakore.

Paura aspartameKa hangaia mai i nga waikawa amino e rua: Phenylalanine me te waikawa aspartic. Ko enei waikawa Amino ka puta i roto i te maha o nga kai, penei i te kai, te ika, nga hua miraka, huawhenua. I te wa e whakakotahi ana enei waikawa amino e rua, ka hangaia e ratou he here dipetippen e 200 nga wa reka atu i te huka.

Tuhinga o muaAspartame ano he kai rekaI timata i te 1980, mai i tera wa kua whakakapihia e ia te whakakapinga huka whanui na te mea iti o te kohinga o te caloric. Ko te Aspartame te mea rongonui mo tona kaha ki te tuku reka me te kore e taapiri i nga kaata taapiri ki te kai. Ma tenei ka pai ake te whiriwhiri mo te hunga e hiahia ana ki te whakaheke i a raatau i te whakaheke i a ratau, kei runga i te mahere taumaha ranei.

Heoi, ahakoa te whakamahi whanui me te rongonui, ko Aspartame te kaupapa o te tautohetohe me te tautohetohe. He maha nga iwi i whakaatu i nga awangawanga e pa ana ki nga paanga pea me nga raru o te hauora. Ko etahi o nga kereme rongonui ko te Aspartame te mate pukupuku, te mamae o te mamae, te mauiui, me nga mate neurological. Ko nga kereme e tino aro ana ki te arorau whanui me te hanga i te mataku i waenga i te iwi whanui.

He mea nui kia mohio kua whakahaerehia nga rangahau pūtaiao ki te arotake i te haumaru o te kai aspartame, me te nuinga o enei rangahau ka mutu ko te Aspartame he haumaru mo te kohi tangata. Ko nga tari whakahaere ture penei i te US kai me te whakahaere tarukino (EFSA) kua arotakehia nga taunakitanga e waatea ana, ka mutu te haumaru i te wa e whakamahia ana i nga pota.

I akohia a Aspartame mo te neke atu i te wha tekau tau, a kua whakaritea tona haumaru i roto i nga kararehe me nga tangata. He maha nga rangahau kua whakaatuhia kaore he taunakitanga e pa ana ki te kai aspartame me te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, i etahi atu ahuatanga hauora ranei. E ai ki te FDA, ko Aspartame tetahi o nga taapiri kai tino whakamatauria me tona haumaru i whakamatauria ma o nga rangahau pūtaiao pakari.

Heoi, rite ki te taapiri kai, whakauru ranei, ka whai kiko nga tangata me nga mate pāwera. Ko etahi taangata pea ka kaha ake te kaha o nga paanga o te Aspartame. Hei tauira, ko nga taangata he mate kino onge e kiia ana ko Phenylketoruria (Pku) kia kore e taea e ratou te whakakii i tetahi waikawa amino e kiia ana ko Phenylalanine i Asparlalanine. He mea nui kia maarama ki o raatau ake mana hauora me te whai whakaaro ki te ngaio hauora mena he patai mo te kohi aspartame.

He mea nui ano hoki ki te whakahua i te nui o te kai o te aspartame, tetahi kai-taiao ranei, he pai rawa atu ranei nga painga o te hauora. Ahakoa ko te ASPartame ano kaore he calories, he nui ake te nui o te hua reka ka nui ake te kaha o te hopu me te raru o te mate hauora.

Ko te Aspartame he kai reka, a na te taapiri o te kai. I reira etahi o te hokonga nui me te wera i roto i ta maatau kamupene, penei

Detratrose monohydrate paura

Ko te Haumaru Haumaru

Kōpene

Erytril

Xylitol

Polydextrose

Maltodexttrin

Sodium Saccharin

Kume

Hei whakarapopototanga, ko Aspartame te mea tino kai-a-ringa-a-ringa e whakamahia ana i te rangahau nui o te rangahau aiao hei arotake i tona haumaru. Ko te whakaaetanga mai i nga tari whakahaere me nga rangahau pūtaiao he haumaru te Aspartame mo te kai a te tangata i te wa e whakamahia ana i roto i nga moni e taunakitia ana. Heoi, ko nga taangata whaiaro me nga mate pāwera me whai whakaaro tonu. Ka rite ki nga taapiri kai, ko te whakaakoranga he matua, me te pupuri i te kai totika me te noho hauora.