He aha te aspartame?He kino ki te tinana?
Aspartamehe kai reka iti-calorie ka whakamahia hei taapiri kai hei whakanui ake i te reka o nga momo hua.Ka kitea i roto i nga momo momo kai me nga inu, penei i te houra kai, te kapia kore huka, te wai reka, te miraka pē, me te maha atu o nga kai tukatuka.Ka tae mai ano te Aspartame i te ahua o te paura tioata ma mo te hunga e pai ana ki te whakamahi i roto i tona ahua parakore.
paura Aspartamehe mea hanga mai i nga waikawa amino e rua: te phenylalanine me te waikawa aspartic.Ka puta noa enei waikawa amino i roto i nga kai maha, penei i te kai, te ika, nga hua miraka, me nga huawhenua.Ina whakakotahi enei waikawa amino e rua, ka hanga he here dipeptide e 200 nga wa reka atu i te huka.
Te whakamahi oaspartame hei kai rekai timata mai i te tekau tau atu i 1980, mai i tera wa kua whakamahia nuitia hei whakakapi mo te huka na te iti o te caloric.Ko te Aspartame te mea rongonui mo tona kaha ki te whakarato i te reka me te kore e taapiri atu i nga kaata ki te kai.Ma tenei ka pai te whiriwhiri mo te hunga e hiahia ana ki te whakaheke i te horomanga kaarai, kei runga ranei i te mahere whakaheke taumaha.
Heoi, ahakoa te nui o te whakamahinga me te rongonui, ko te aspartame te kaupapa o te tautohetohe me te tautohetohe.He maha nga tangata kua whakapuaki i nga awangawanga mo ona paanga taha me nga raru hauora.Ko etahi kerēme rongonui ko te aspartame te mate pukupuku, te mahunga, te mangere, tae atu ki nga mate neurological.Ko nga kerēme i aro nui ki te hunga pāpāho ka puta te mataku i waenga i te iwi.
He mea nui kia mahara he maha nga rangahau putaiao kua whakahaerehia hei arotake i te haumaru o te kai aspartame, me te nuinga o enei rangahau e kii ana he haumaru te aspartame mo te kai tangata.Ko nga tari whakahaere pera i te US Food and Drug Administration (FDA) me te European Food Safety Authority (EFSA) kua arotake ano i nga taunakitanga e waatea ana me te whakatau he haumaru te aspartame ina whakamahia ki nga pota kua tohua.
Neke atu i te wha tekau tau kua rangahaua te Aspartame, a kua arotakea tona haumarutanga ki nga kararehe me te tangata.He maha nga rangahau kua whakaatu kaore he tohu o te hononga i waenga i te kai aspartame me te whakawhanaketanga o te mate pukupuku me etahi atu tikanga hauora kino.E ai ki te FDA, ko te aspartame tetahi o nga taapiri kai kua tino whakamatauria, a kua whakamatauhia tona haumarutanga ma nga rangahau putaiao.
Heoi ano, pera i nga taapiri kai, i nga mea whakauru ranei, ka pa mai pea te mate o te tangata takitahi me te mate mate.Ko etahi o nga taangata ka kaha ake ki nga paanga kino o te kai aspartame.Hei tauira, ko nga tangata he mate ira onge e kiia nei ko te phenylketonuria (PKU) me karo i te tango aspartame na te mea kare e taea e ratou te whakauru i te waikawa amino e kiia nei ko te phenylalanine i roto i te aspartame.He mea nui kia mohio nga tangata takitahi ki o raatau ake ahuatanga hauora me te korero ki tetahi tohunga hauora mena he patai a raatau mo te kai aspartame.
He pai ano te whakahua ko te kai nui o te aspartame, tetahi momo reka reka maori ranei, ka pa he kino ki te hauora.Ahakoa karekau he kaimoana o te aspartame, ko te nui o te kai o te hua reka ka nui ake te horomanga caloric ka paheke pea te taumaha me etahi atu raruraru hauora e pa ana.
He kai reka a Aspartame, no nga taapiri kai.Kei roto i ta maatau kamupene etahi kai reka nui me te hoko wera, penei i
Hei whakarāpopototanga, ko te aspartame he kai reka horihori iti-calorie e whakamahia nuitia ana kua rangahaua putaiao nui hei arotake i tona haumarutanga.Ko te whakaaetanga mai i nga tari whakahaere me nga rangahau putaiao he haumaru te aspartame mo te kai tangata ina whakamahia i roto i nga moni kua tohua.Heoi ano, me whakaaro tonu nga ahuatanga whaiaro me nga mate mate mate.Pērā ki ngā tāpiritanga kai, ko te whakaōrite te mea matua, me te pupuri i te kai taurite me te noho ora.
Wā tuku: Oketopa-25-2023
