Ko nga kai a te kai a te kaihoroi kai a te pūmua soybean i te taha o te paura kakara o te pūmua mo te kiri
Taipitopito Tino:
Ingoa Hua | Wehenga o te pūmua soybean |
Tae | Maama kowhai |
Āhua | Paura |
Tuhinga | Pūmua |
whakamahi | Tāpiri kai |
Kōeke | Papa Kai |
Tauira | Tauira koreutu |
Pākoro | Te wahi maroke |
Tono:
1. Nga Hua Hua
Ka whakamahia te hinu ki roto i te whakaranu o te pūmua ka whakamahia i roto i te whakakapi miraka, he inu kore-miraka me nga momo momo hua miraka. He kai pai, kaore i te cholesterol. He kai na te whakakapi i te miraka. Ka taea e te Soybean Proden te taapiri i te aihikiri, ka taea e te whakapai ake i nga taonga emulfication o te hukapapa, whakaroa te karaihe o te lactose.
2. Nga hua o te kai
Tāpiriwehenga o te pūmua soybeanKi nga hua o te kai kaore anake e whakapai ake i te kakano me te paraihe, engari ka whakapiki ano hoki i te ihirangi pūmua me te whakapakari i nga huaora.
He aha ake, ka taea te whakamahi i nga taapiri kai, te taapiri hauora, te kai kai, te kai paraoa, te kai me te inu, me te inu, etc.
Mahi:
1.. Pūmua teitei
Ko te peera a te pūmua ko te paura ko te taapiri nui rawa atu mo nga tipu me nga tangata noa.
2. Ko te kai iti iti
Mo nga mate e hiahia ana ki te kai iti-calori, ka whakakapi i te pūmua Soybean mo tetahi waahanga o te pūmua kaore anake e whakaiti i te whakauru o te cholestetel me te ngako.
3. Whakaitihia te cholesterol
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te tango i te 25g o te pūmua soybean ia ra ka taea te whakaiti i nga waahanga o te cholesterol cholesterol me te iti-te whakaheke i te mate o te ngakau.