Te hiranga o te collagen

rongo

Ko te Collagen te pūmua matua i roto i te tinana o te tangata, e 30% o te pūmua i roto i te tinana o te tangata, neke atu i te 70% o te collagen i roto i te kiri, neke atu i te 80% he collagen kei roto i nga kiri.Na reira, he ahua o te pūmua hanganga i roto i te matrix extracellular i roto i nga rauropi ora, me te whai wāhi nui ki te whakaputa uri pūtau, me te hononga tata ki te rereketanga o te pūtau me te koroheketanga o te pūtau.

2

Takuta Brandt, te papa o te collagen i te ao: Ko nga take katoa o te koroheketanga ka ahu mai i te ngaro o te collagen.

I muri i te 20 o nga tau, ka heke te matotoru o te kiri ma te 7% i ia tekau tau, ka ngaro nga wahine i te 30% o te collagen i roto i nga tau e rima i muri i te menopause, ka ngaro te 1.13% i ia tau.

Na te piki haere o te tau, ko te whakaheke o te collagen me te heke o te mahi fibroblast ko nga mea matua mo te koroheketanga kiri.Ko tetahi atu take nui ko te koroheketanga marama, ko te nuinga e pa ana ki te tukurua o te ra me nga hihi ultraviolet mo te wa roa.

No reira, tono mo etahi atu whakamarumaru o te ra me te mau marara ko nga mahi nui hei tiaki i o tatou kiri me te whakaroa i te koroheketanga.Ina ngaro te collagen, ko te tikanga ka hinga te kupenga e tautoko ana i te kiri, ka timata te heke o te waikawa hyaluronic me te pūmua elastin.Na, ka kite tatou i te hiranga o te collagen ki te kiri.

3

I a matou i korero mo te hiahia ki te taapiri i te collagen, ka puta ki roto i o maatau hinengaro te kai i te trotters me te kāpia ika.No reira he pai te kai? He pai te whakautu, engari kaore e tino kitea.

He aha?Ahakoa he collagen kei roto i nga trotters, he tonotono te nuinga o aua mea, he uaua ki te uru atu ki te tinana o te tangata.

No te mea karekau te collagen e ngawari ki te kuhu mai i te kai, ka tiimata te tangata ki te tango i nga peptides collagen mai i te pūmua kararehe ma te hangarau maimoatanga whakakino protease.He iti ake te taumaha ngota o te collagen peptide i te collagen, a he ngawari ake te tango.

putea whakaahua (1)


Wā tuku: Nov-05-2021

Tukuna mai to korero ki a matou:

Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou